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LinkIconkidsyoga japanのサイトでキッズヨガについては、詳しく説明されています。
yoga edのキッズヨガのカリキュラムにそったレッスン内容で楽しくヨガを学んでいただけます。
私たちの使命は、しっかりとした知識と体験に基づいた学習、自己の探求とヨガを通じて子供たちのやる気を起こし、教育を授け、手助け、支援することです。
その結果身体の健康・心の安定・自己への気付きを発達させることができます。

私自身、一人の親として、昨今耳を疑うような悲しい事件に子供たちが、被害者にも加害者にもならないように、心の安定をもち、ストレスに打ち勝つ方法を学んでほしいと強くおもいます。他者を思いやり愛し、自分を愛することを、微力ながらレッスンを通して子供たちに伝えていけたらと思います。

2006年より、ヨガ・ベリーダンスのインストラクターをしています。 大学時代に学んだ心理学や、人体育成学やヨガスートラをおりこんだキッズヨガの内容で、子供たちの健康な心の育成を目指しています。 正しく自分の体を知ってもらうことで、美しく健康的な状態へと導き、集中力の向上、相手を思いやる心、自分や他者を愛する心、感謝する気持ちを育みます。 一児の母として、平安な心や強靭な体をもった子供たちがたくさん増えるようにとの願いを込めて普及活動をおこなっています



成果

健全な肉体

運動感覚の認識と制御
体力と柔軟性
バランスと協調性
心機能と循環機能の健康
リラクゼーションと回復力

健全な精神

フォーカスと集中力
資格・聴覚・運動感覚能力の発達
批判的思考と創造性
忍耐力と自信
敬意と寛容

健全な感情

感情の認識と理解
感情のしかるべき処置と表現の仕方
自尊心と選択肢の認識
安定性とセルフコントロール
思いやりのあるセルフケアとストレス管理

健全な社会生活

自己責任能力
人に与える影響と貢献への理解
異なった考え方や社会に対する敬意
コミュニケーションと対立解決能力

毎日新聞さんに掲載していただけました

小学生20人が集まってくれて、楽しくキッズヨガを行ってくれました。
みんなお上手に笑顔で取り組んでくれてましたが、子供たち一人一人のペースや意識は同じではありません。子供たちがレッスンを通じて何を感じたのかは十人十色。みんな違ってみんないい♪



保護者の方へのお願い

子供たちは様々な形でレッスンに参加しています。
初めは、ポーズをとらずに様子を伺う子供もいます。恥ずかしがって泣いてしまう子供もいるでしょう。
しかし、子供たちが、ベストな状態でレッスンに参加していることを忘れないでいただきたいと思います。
ポーズを直そうとしたり、他の子供たちと比べて指摘したり、無理に同じことをさせようとしないでください。
子供たちが自主的にレッスンに参加する速度も、一人一人違います。
どうか、子供たちのありのままの姿を受け止めて尊重してください。
レッスンを続けることで子供たちの変化を、親御様も楽しんでいただきたいと思います。
わからないことや不安に思うことがあれば、なんでも、相談してください。

ママと子供のためのhappy time「Shanti Shanti Shanti」

Shantiとは、サンスクリット語で平和・平安・穏やかという意味です。
マントラで唱える「om shanti shanti shanti」には
一つ目のシャンティは私が幸せでありますように
二つ目は私の周りの人が幸せでありますように
三つ目には生きとし生けるもののすべてが幸せでありますように
という意味があります。
このイベントを通して心も身体も健康で平和になり、
ママもお子様にも幸せな時間を過ごしていただきたく思っております。

1ママとお子様で身体にも心にも良い手作り製品の制作や、ためになるレッスンや講座   など・・・
2子供たちの生きていくために必要となる力=「人間力」 をアップさせるキッズヨガをおこないます。

現在不定期開催となっております。ご要望ご依頼等ございましたらお問い合わせください。出張レッスンも行っております。

バレンタインキッズヨガ


バレンタインキッズヨガ

ハロウィンキッズヨガ

ハロウィンキッズヨガ

Xmasキッズヨガ

Xmasキッズヨガ

Xmasキッズヨガ

キッズヨガ

マンツーマンレッスンとボディーケアトリートメント受付中

身体とマインドは繋がっています。あなたがあなた自身を愛せるように、そして他者とも愛をもって繋がっていけるように。心と体を正しく健康に美しく整えるためには、毎日の習慣もとても大事。日々の生活にもどのように意識を向けるかなども、丁寧にご指導いたします。




yoga ed認定インストラクターが指導いたします。